Dal kaiten al kaizen: l’esigenza di avere un cuore che non si indurisce

Qualche tempo fa, un istruttore di kick boxing mi raccontava che da ragazzo in palestra disponevano di due sacchi. Uno “normale”. L’altro riempito con materiale talmente duro che l’allenamento a quel sacco era riservato solo a chi aveva il fisico “condizionato”. Quando si parla di metodologie di allenamento nelle Arti Marziali, talvolta emerge il tema […]

Piccole nuove abitudini per grandi risultati in una settimana

Chi sostiene che per fare grandi rivoluzioni occorrono grandi iniziative, probabilmente è cresciuto troppo influenzato dalla pubblicità del “pennello Cinghiale”. La cellula del lievito è circa duemilaquattrocento volte più piccola dello spessore di un capello, eppure trasforma la farina per renderla pane. Un virus ha dimensioni tre volte superiori ad un lievito, eppure non è […]