Sprofondare nel silenzio (Chinmoku 沈黙)

Per un paio di mesi il silenzio è stata la colonna sonora delle nostre esistenze. In questa fase in cui si prova ad esorcizzare il lockdown tra mille incertezze, i rumori della città hanno ricominciato a fare da sfondo alle nostre attività. Oggi ci facciamo guidare da Endo Sensei nella nostra riflessione. Non Seishiro, ma Shusaku, […]

Aikido e Scienza: la sfida, possibile, del dialogo.

Questo è un periodo di grandi possibilità. Una tra le tante è potersi fermare e aspettare che il silenzio porti con sé i doni che non tardano a manifestarsi. Riscopire un affetto. La lettura di un libro. La comprensione di un testo. La riflessione su quanto stiamo vivendo. La rielaborazione della nostra traiettoria. Lo specchiarsi […]

Aikido and Science: a challenging dialogue.

This is a time of great chances. One of the many is being able to stop and wait for silence to bring its gifts that will take little time to be manifest. Rediscovering a relationship. Reading a book. Understanding a text. The reflection on what we are experiencing. Rewiring our trajectory. Mirroring ourselves with less […]

Il futuro ci fa paura? E se potessimo sbirciarlo?

Recentemente abbiamo partecipato ad una meditazione guidata. Il tema era “la paura del nostro futuro”. Dopo tre profondi respiri mi sono ritrovata a camminare lungo un marciapiede, era stretto e lungo. Alla mia sinistra era presente un altissimo muro di pietra, ruvido e riscaldato dal sole. Camminavo lentamente. Ero sola. La voce mi guidava a […]

Are we afraid of the future? What if we could peek inside it?

We recently participated in a guided meditation. The topic was the “fear of our future”. After three deep breaths I found myself walking along a sidewalk, it was narrow and long. To my left, there was a very high stone wall, rough and heated by the sun. I walked slowly. I was alone. The voice […]

Curiosità, creatività e…Mindfulness

Come tanti altri bambini miei coetanei, sono cresciuto a pane e LEGO. Ripensando a quei pomeriggi, fatti di suoni di mattoncini di plastica che si rovesciavano per terra e si accoppiavano per costruire forme e strutture, la parte più profonda di me annulla le distanze del tempo e ripropone suoni, emozioni, serenità. Sedimentato da qualche […]

Curiosity, creativity and…Mindfulness

Like so many other children of my age, I grew up living and breathing LEGO bricks. Looking back on those afternoons, made of sounds of plastic bricks that fell on the ground, matching to build shapes and structures, the deepest part of me removes the distance of time and introduces sounds, emotions, serenity. Settled somewhere […]