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Giorno: 20 Marzo 2024

Lo stress come alleato: la supercompensazione nell’Aikido

By Andrea & Sara
20 Marzo, 202420 Marzo, 2024Aikido, Arti Marziali, self empowermentLeave a Comment on Lo stress come alleato: la supercompensazione nell’Aikido

Le linee guida dell’OMS per l’attività fisica e la prevenzione della sedentarietà raccomandano almeno dai 150 ai 300 minuti a settimana di attività aerobica moderata. Mediamente un praticante di Aikido […]

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Stress as ally: supercompensation in Aikido

By Andrea & Sara
20 Marzo, 2024Aikido, Martial Arts, self empowermentLeave a Comment on Stress as ally: supercompensation in Aikido

WHO guidelines on physical activity and sedentary behavior recommend at least 150 to 300 minutes per week of moderate aerobic activity. On average, an Aikido practitioner attends a class two, […]

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I nostri corsi di aikido e difesa

Presso Sociale Sport 
Corso Siracusa 10, 10136 Torino

Corso Aikido Adulti

lunedì e giovedì  dalle 20.00 alle 21.30

Corso Aikido Baby (3-5 anni)

mercoledì dalle 16.30 alle 17.00

Corso Aikido Kids (6-10 anni)

mercoledì dalle 17.00 alle 18.00

venerdì dalle 16.30 alle 17.30

Corso Aikido Teen

mercoledì dalle 18.00 alle 19.30

venerdì dalle 15.00 alle 16.30

Difesa Personale MGA

martedì dalle 13.00 alle 14.00
mercoledì dalle 19.30 alle 20.30

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